Beneficios del plan
AUMENTO DE MASA MUSCULAR a otro nivel
GANANCIA DE FUERZA
MEJORA DEL AUTOESTIMA
¡ENERGÍA Y VITALIDAD ILIMITADA!
(No incluye plan de alimentación)
¿YA APROBASTE EL PRIMER NIVEL?
Un plan exclusivo SOLO para los asesorados que aprobaron las 4 semanas del plan de entrenamiento Más Grande y Más Fuerte si aún no lo haz hecho te recomiendo ir al nivel 1
GANANDO MÚSCULO
Es el segundo nivel de HIPERTROFIA continuaremos cargando los músculos de peso, llevando al límite las fibras musculares y estando un paso más cerca de los objetivos fisiológicos que si o si den lugar a la mejora y crecimiento de tus músculos.
Una vez realices tu pago, envía el comprobante de pago al WhatsApp para darte acceso al plan.
Metodología del plan: Ondulatoria
1 método por semana
4 métodos diferentes a los del nivel 1
Sin nada de cardio!
Aquí vamos a tener solo peso y más peso!
¿Qué incluye?
- Semanas de la 5 a la 8 Que incluye • 20 sesiones de 1 hora • 4 retos tipo Quiz al finalizar cada semana • 4 métodos diferentes por semana • motivación como si estuviéramos entrenando face to face “no me lo pare que desde aquí los veo”
¿Qué implementos necesitas?
Se necesitan elementos: mancuernas y colchoneta.
Pesos sugeridos:
Para el trabajo de los brazos:
Hombres: 8 a 15 kilos
Mujeres: 4 a 8 kilos
Para el trabajo de pierna
Hombres: Mínimo 20 kilos
Mujeres: mínimo 10 kilos
TESTIMONIOS HIPERTROFIA
Macana gracias por compartir toda esa energía, no solo a nivel físico, sino en el corazón y en la mente, gracias por enseñarnos que podemos entrenar donde sea y cómo sea!!
Tengo tiempo entrenando contigo, nunca me había visto mi cuerpo así, hasta con el abdomen planito!!! Gracias satisfecha hasta más no poder.
Profe gracias por tu asesoría, te sigo en todos tus planes porque tu trabajo habla con resultados, el cambio en mi cuerpo me tiene motivada y contenta!!!
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¿Quién es Jhony Chab?
Un apasionado por el fortalecimiento del cuerpo y la evolución constante de la mente, licenciado en educación física y deportes de la Universidad San Buenaventura, un coach on line capaz de catapultar su vida a través de una pantalla. Sin importar que tan lejos usted se encuentre Jhony Chab puede trasmitirle lo que debe hacer, en el momento justo para obtener resultados mensurables!
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¡GANANDO MÚSCULO!
Un plan salido del común
