Todo lo que necesitas para cambiar tu composición corporal y comenzar a relacionar lo que gastas moviéndote con lo que debes de reponer a través de tus comidas.
¿Te gustaría comer sabiendo que cumples con los requisitos nutricionales para que tus músculos mejoren día a día?
¿Buscas mejorar tu salud: física, emocional y psicológica?
¿Quieres que el esfuerzo que realizas en tus entrenamientos de resultados?
¡ Es posible que tu respuesta a todo sea un SI !
ALIMENTATE SIN PROHIBICIONES
NO IMPORTA QUE NO SEPAS NADA DE NUTRICIÓN
En la cita online que tendrás conmigo, ¡si, una cita de máximo 1 hora! Hablaremos de tu conducta diaria y la forma en la que te relacionas con la comida, para luego corregir y estructurar lo que debes comer según tu objetivo.
Tendrás opciones para tener un desayuno balanceado
2
Snack nutritivos y fáciles de preparar
3
Porciones ideales según tu peso y talla
Con la información que saldrá de la consultoría, organizaré un plan que te servirá como brújula para llegar a los resultados que quieres lograr.
¿POR QUÉ DISEÑE ESTE PLAN?
Porque tu viaje por el mundo del ejercicio no es fácil y si quieres ver los resultados, necesitas entender qué, cómo y cuándo comer lo que tu cuerpo necesita para aumentar de nivel.
RECIBIRÁS UN PDF
El plan es personalizado, por esto tardaré entre 3 y 4 días en crearlo y enviártelo a tu dirección de correo electrónico.
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Reto fin de año
Este año sí