Para todos aquellos que tienen la determinación de ir más allá de lo normal. No somos capaces de hacer La Milla Extra porque en condiciones normales tendemos a resistirnos a todo aquello que exige un esfuerzo. Por eso este plan es para los hombres y mujeres dispuestos a hacer más de lo que hacen los demás. Personas constantes con el entrenamiento, que buscan alcanzar un desarrollo muscular funcional, que quieren lograr un músculo digno de exhibir, pero sobre todo un músculo competitivo, dinámico y capaz de responder ante situaciones extremas donde la fuerza y la velocidad respalden su condición física.